医疗保健 | 章鱼爱分享

21讲教你吃出健康调养身心「音频+文档」「网盘下载」

21讲教你吃出健康调养身心教程介绍吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行...

11月11日158,744评论

佟彤中医养护50讲：轻松保健目录：佟彤中医养护50讲（完结） ├─<00 答疑直播> ├─00 【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力 ├─00 【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生...

09月07日124,564评论

教程介绍你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困闭上眼睛脑子却很活跃，简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡！ 5分钟简单冥想术，快速改善睡眠目录 ...

08月08日120,516评论

课程简介：日常生活中，你是否被这些问题困扰？精神不振疲劳乏力烦躁紧张失眠多梦反应迟钝记忆力减退焦虑注意力不集中情绪低沉白天困倦这种健康状态，其实是身体发出的信号，提醒你该注...

07月25日116,208评论

李醒奕教你如何睡出美到发光的自己解决入睡困难睡出好身材目录：催眠语音1：身心快速放松.mp3 催眠语音2：深度睡眠呼吸法.mp3 催眠语音3：祛黄美肤.mp3 催眠语音4：好身材睡眠训练.m...

07月09日101,291评论

教程介绍：全球唯一可以直接照着做的急救课程，学习最正确有效的急救知识，掌握最权威的急救方式，生死攸关时刻教你做出最正确的选择挽救生命。一秒打开就能照做的急救指南目录： 1，成人心肺...

06月04日85,836评论

000a【发刊词】学习上古经典智慧，是一种自救.mp3 000c【试听2】伏羲女娲与亚当夏娃.mp3 000c【试听2】伏羲女娲与亚当夏娃.mp3 000b【试听1】天真才是做人成功、快...

03月22日115,640评论

01梁冰_如何通过瑜伽体式理疗下腰痛 02邱源汇总18课 03赵扬_NEWLIFE如何上好一节腰椎理疗课程 04理疗瑜伽教学YogaforPhotographers矫正驼背背部颈部瑜伽 05艾杨格风格...

02月17日130,979评论

【二】好的视界，基本练习方法【七】学生E族的9招视力保健【三】日常生活视力恢复方法【四】视力训练法，左右脑受益【五】恢复视力，从护眼开始【一】了解眼睛，了解你的眼镜视力恢复电子书 09【九...

12月22日136,546评论

职场人知道这些才能安心的加班——活的健康 ·第1课：颈椎病和腰背疼。 ·第2课：生活和工作中那些辐射和污染有多可怕？ ·第3课：多运动一定健康吗？·第4课：玩手机对大脑不好？ ·第5课：变美之前你应该...

11月13日109,902评论