心理学

从自卑到自信「音频+文档」「网盘下载」

感情中总觉得自己不被爱？工作中总觉得自己不够好？生活中总觉得自己不配得？你若盛开，清风自来，当你活出你自己，全世界都会来爱你。从自卑到自信「音频+文档」「网盘下载」目录： 01 第1堂：你是如何创...

11月11日176,913评论

24堂正念训练课：提升专注「音频+文档」「网盘下载」目录： 01致词：让正念融入我们的生活.mp3 01致词：让正念融入我们的生活.pdf 02基础篇1：正念是什么？.mp3 02基础篇1：正念是什...

11月09日129,003评论

人生之道「mp4+pdf」「网盘下载」目录：第10课：生命的意义.mp4 第10课：生命的意义.pdf 第11课：难是做的理由，而不是不做的理由.mp4 第11课：难是做的理由，而不是不做的理由....

10月15日138,097评论

用心理学过上幸福人生，走上人生的最巅峰课程目录: 第01堂课:教你从蛛丝马迹阅读-个人第02堂课:教你如何克服自己的拖延症第03堂课:教你赢得好印象的穿衣秘诀第04堂课:教你赢得社交圈正面评价...

06月16日97,530评论

每日正念课「音频」目录： 01第1天-正念基础_进入当下.mp3 02第2天-正念基础_有意识的放松.mp3 03第3天-正念基础_回到你的五感.mp3 04第4天-正念基础_友善的态度.mp3 0...

06月01日222,960评论

01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.mp3 02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.mp3 03-情绪毒瘤...

05月13日98,227评论

徐凯文心理创伤8讲「音频+pdf」目录： 00 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程 (1).pdf 00 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程 (2).pdf 00 发刊词：我们都需要一次穿...

04月30日359,372评论

明明相爱，却因不会表达，反而将对方推开。太多的婚姻、爱情因此走向消亡。其实面对婚姻、情感、择偶等问题，我们可以选择更专业的方式。婚姻情感&家庭咨询技能大全【视频课】目录： 00.课程介绍第...

04月13日115,534评论

国内首档通过看电影方式讲述基础心理学的音频课程 ——通过40部经典电影，学会基础心理学提起心理学，大家自然而然会想到“看懂别人”、“弗洛伊德”、“抑郁症”等等，看似很深奥难懂，其实生活中我们会碰到很...

03月27日121,108评论

怎么减少原生家庭带来的负面影响？.mp3 面对焦虑，我们该如何克服？.mp3 如何把负面情绪转换成可利用资源？.mp3 如何摆脱对别人心理过分依赖，成为一个更独立的人？.mp3 如何打破心理上的自我隔...

03月21日115,594评论