潜能健身宇哥系统教学视频 健身

潜能健身宇哥系统教学视频

0介绍 课程介绍.MOV 1健身先健脑 1肥胖是怎么来的.MOV 2存在局部瘦么.MOV 3减脂可以少吃或者不吃么.MOV 4训练一段时间后我会变成什么样.MOV 5有氧和力量哪个减脂.MOV 6盐和...
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12堂魅力体态修炼课 减肥瘦身

12堂魅力体态修炼课

01课:收起双下巴,练出修长天鹅颈增加层次感.mp4 02课:调整肩颈,含蓄地传递出你的小性感.mp4 03课:消除麒麟臂,一抬手,展露笃定的风姿.mp4 04课:塑造挺拔美背,巩固自信体态的主心骨....
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掌控身体20课 健身

掌控身体20课

00-发刊词:你的身体你的家,你决定你身体的一切.mp3 01.健康从心开始:别把心脏不当回事.mp3 02.倾听心声:你不可不知的心率知识.mp3 03.从现在做起,你的心脏年轻健康计划.mp3 0...
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不自虐做得到的高效瘦身法 运动健康

不自虐做得到的高效瘦身法

00 发刊词:觉得减肥难?你需要顺应人性的减肥术.mp3 00 发刊词:觉得减肥难?你需要顺应人性的减肥术.pdf 01 【试听】减肥不只是少吃多动 溜溜球式减肥.mp3 01 【试听】减肥不只是少吃...
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