活在20岁:给上班族的极简健康课

活在20岁:给上班族的极简健康课

教程介绍
吃得不对,健身、护肤、化妆都白费,知道怎么吃不用很累就能瘦,这谁一堂你应该送给爱人的健康课,跟着吃出好身体。适合外卖族、吃货观看!

活在20岁:给上班族的极简健康课

目录:

00发刊词.mp3
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01.你真的会吃吗.mp3
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02.想要元气满满? 这两点很重要.mp3
02.想要元气满满? 这两点很重要.pdf
03.对于碎死,预防比抢救更重要.mp3
03.对于碎死,预防比抢救更重要.pdf
04.比癌症更应警惕的,是血脂异常.mp3
04.比癌症更应警惕的,是血脂异常.pdf
05.除了糖,这些吃多也患糖尿病.mp3
05.除了糖,这些吃多也患糖尿病.pdf
06.想要胃肠健康,这几点要注意.mp3
06.想要胃肠健康,这几点要注意.pdf
07.減肥,做到这些洲巧反弹.mp3
07.減肥,做到这些洲巧反弹.pdf
08.不走弯路,科学延缓衰老.mp3
08.不走弯路,科学延缓衰老.pdf
09.保健品这样吃,省钱又有效.mp3
09.保健品这样吃,省钱又有效.pdf
10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.mp3
10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.pdf

活在20岁:给上班族的极简健康课

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