教程介绍
吃得不对，健身、护肤、化妆都白费，知道怎么吃不用很累就能瘦，这...
2020-06-15 10VIP
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我们都期待自己和家人拥有健康的体魄，免除疾病的困扰，可是却很少有人去系统...
2020-06-15 15VIP
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办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服，因为长时间地对着电脑的缘故。我们...
2020-04-22 14VIP
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Day01理论学习日
01本期课程教练_20190816_205754.mov
DAY01讲义.pdf
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2020-02-29 14VIP
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1.运动名家陆大江教授讲述运动与长高的关系.mp4
2.21天运动习惯养成计划——...
2019-12-18 13VIP
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000申驰有话说.mp4
001皮肤松弛问题.mp4
002训练安排.mp4
003训练强...
2019-12-03 10VIP
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鹿神手臂训练视频
视频1.mp4
视频10.mp4
视频11.mp4
视频12.mp4
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2019-12-03 8VIP
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0介绍
课程介绍.MOV
1健身先健脑
1肥胖是怎么来的.MOV
2存在局部...
2019-12-03 10VIP
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职场人知道这些才能安心的加班——活的健康
·第1课：颈椎病和腰背疼。
·第2课...
2019-11-13 14VIP
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先导课-马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4
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2019-10-15 11VIP
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福利课1 比基尼冠军姐姐带你减肥，看她怎么说？.mp4
第10讲：千万别说自己...
2019-10-12 10VIP
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01课：收起双下巴，练出修长天鹅颈增加层次感.mp4
02课：调整肩颈，含蓄地...
2019-10-11 12VIP
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00-发刊词：你的身体你的家，你决定你身体的一切.mp3
01.健康从心开始：别...
2019-08-14 13VIP
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00 发刊词：觉得减肥难？你需要顺应人性的减肥术.mp3
00 发刊词：觉...
2019-05-28 10VIP
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