每天7分钟家庭极速燃脂训练

第一节：7分钟极速燃脂训练 – 极速甩脂经典训练.mp4

第七节：7分钟极速燃脂训练 – 增强平衡单腿训练.mp4

第三节：7分钟极速燃脂训练 – 全身塑形和核心训练.mp4

第九节：7分钟极速燃脂训练 – 腹部撕裂训练.mp4

第二节：7分钟极速燃脂训练 – 站立腹肌训练.mp4

第五节：7分钟极速燃脂训练 – 打造性感胸背线条.mp4

第八节：7分钟极速燃脂训练 – 全身组合动作超酸爽训练.mp4

第六节：7分钟极速燃脂训练 – 全身和阻力训练.mp4

第十一节：小哑铃全身抗阻训练.mp4

第十节：7分钟极速燃脂训练 – 两个超酷的组合动作.mp4

第四节：7分钟极速燃脂训练 – 腹部雕刻训练.mp4

每天7分钟家庭极速燃脂训练

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