办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服，因为长时间地对着电脑的缘故。我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛，很多人眼睛凑得比较近，颈椎一直处于弯曲状态，久而久之，颈椎形成退变、损伤，既影响健康，也不美观，...
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医疗保健
《黄帝内经》的养生智慧
000a【发刊词】学习上古经典智慧，是一种自救.mp3 000c【试听2】伏羲女娲与亚当夏娃.mp3 000c【试听2】伏羲女娲与亚当夏娃.mp3 000b【试听1】天真才是做人成功、快...
运动健身
肩颈训练课
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王立铭抑郁症医学课
01抑郁症究竟是一种什么病？.mp3 02心理问题会导致抑郁症吗？.mp3 03抑郁症的大脑有什么变化.mp3 04神经环路能解释抑郁症吗？.mp3 05抑郁情绪对人类有什么用.mp3 06为什么抑郁...
按摩养护
中医新编保健按摩
中医教学视频)第一集：概念.DAT 中医教学视频)第七集：一指禅法足部按摩中.DAT 中医教学视频)第三集：按摩辅助手法.DAT 中医教学视频)第九集：常见疾病保健按摩方法上.DAT 中医教学视频)第...
医疗保健
30天视力矫正，近视康复治疗秘训课
【二】好的视界，基本练习方法 【七】学生E族的9招视力保健 【三】日常生活视力恢复方法 【四】视力训练法，左右脑受益 【五】恢复视力，从护眼开始 【一】了解眼睛，了解你的眼镜 视力恢复电子书 09【九...
按摩养护
中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸
丰胸1课：“手臂”经络按压：方法得当立马膨胀.mp4 丰胸2课：黄金胸型养成：防或纠正小胸下垂外扩.mp4 丰胸3课：胸部按摩法：奇经八脉按出迷人事业线.mp4 俏脸1课：脸部除皱法：徒手扫除面部四大...
医疗保健
告别健康隐患，给年轻人的健康管理课程
职场人知道这些才能安心的加班——活的健康 ·第1课：颈椎病和腰背疼。 ·第2课：生活和工作中那些辐射和污染有多可怕？ ·第3课：多运动一定健康吗？·第4课：玩手机对大脑不好？ ·第5课：变美之前你应该...
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13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛！
课程简介： 1.系统的综合睡眠课程，带你从根源上认识睡眠，从而知道如何改善睡眠； 2.课程适用人群广，14-70岁都可以学；从心理、饮食、寝具等多维度改善你的睡眠。 3.不吃药，不上医院。7天一个小周...
医疗保健
干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠
课程简介： ▍适合谁听 1、有失眠困扰的人 2、睡眠质量不好，易醒多梦，醒来精神不佳者 3、希望拥有更好的睡眠质量的人 ▍课程形式 采用理论搭配催眠体验的形式，1节理论+1节催眠综合训练，共14个音频...