比同龄人年轻10岁的表情管理课
目录:
├─00发刊词
├─第01课 表情管理概述:你的容貌还有二次发育的空间吗?
├─第02课 表情管理作用:提升气质、改善容貌、根本抗衰
├─第03课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点
├─第04课 检查降低颜值的表情肌“错误操作”
├─第05课 触发式反馈,为肌肉注入意识,练就从容生机脸
├─第06课 面部肌肉按摩操,改善川字纹、抬头纹、鱼尾纹……
├─第07课 面中部训练,打造终极抗衰点,练出立体小v脸
├─第08课 面部内核肌肉训练,修炼精巧下半脸,利落下颌线
├─第09课 面部不对称改善练习,打造面部黄金比例
├─第10课 让你的眼睛会说话,桃花眼、卧蚕修炼术
├─第11课 给你天真、妩媚、热情的“无极调光”眼神
├─第12课 找到最适合自己的笑容,笑出最好看的你
├─第13课 利用相由心生,给你越长越好看的“时光驻颜法”
├─第14课 日常如何保持驻颜习惯,跑赢同龄人10年
└─第15课 彩蛋:表情识人,找到别人隐藏的真实“意图”
比同龄人年轻10岁的表情管理课
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