18堂时间管理课

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目录:

1你的时间都去哪儿了.mp4

2时间的特性和使用原则.mp4

3学会管理目标,让你的时间更有价值.mp4

4事情太多无从下手,GTD原则帮你快速理清思路.mp4

5清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4

6如何戒掉坏习惯,做正确有积累的事情.mp4

7电脑文件整理术,让你更快找到需要的文件.mp4

8提升时间管理效率的工具.mp4

9做好情绪管理,避免恶性循环.mp4

10如何利用碎片时间,完成大块工作.mp4

11为什么你的计划表总是无法实现?.mp4

12工作老被打断,如何才能沉浸式工作.mp4

13精力管理,让你的管理更具持续性.mp4

14日程管理:如何合理控制真正可行的计划.mp4

15解决拖延,提高行动力.mp4

16认识接纳自己.mp4

17做好时间管理完整的步骤流程.mp4

18养成习惯,与时间做朋友.mp4

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